Es un programa importante para cualquier persona que se enfrente a la muerte de un ser querido, a una enfermedad, a la ruptura de una relación, a una pérdida económica o a un trauma. Cada uno de ellos puede afectar profundamente a su capacidad de trabajo.
Durante los momentos de crisis personal, Peter Quarry sugiere que nos demos cuenta de que es normal experimentar emociones fuertes, y que necesitamos buscar ayuda.

Ofrece formas útiles de afrontar y sobrevivir a los numerosos retos de la vida y explora las maneras de buscar ayuda, reconocer que la curación lleva tiempo y buscar un profesional si se está en una espiral descendente.

• Entiende que es normal experimentar una serie de emociones fuertes
• No lo maneje todo usted solo - pida ayuda
• En el trabajo, haz peticiones específicas de ayuda - muestra empatía con los que tienen problemas
• Date cuenta de que la curación lleva tiempo - habla con un profesional si estás en una espiral descendente

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